Что такое Программа «12 шагов»
Медицинские данные показывают, что алкоголизм — это прогрессирующее заболевание, остановить которое можно только полным отказом от алкоголя.
Для многих Программа «12 шагов» Анонимных Алкоголиков работает. (С 12 Шагами можно ознакомиться на этой странице)
Почему это работает
Программа 12 Шагов обеспечивает структурированный и постепенный процесс выздоровления. Она работает, помогая изменить мысли, поведение и отношения, связанные с зависимостью.
Процесс включает в себя признание того, что у вас есть проблема, обращение за помощью к другим, возмещение ущерба за прошлые обиды и ведение трезвой и ответственной жизни.
Шаги способствуют возникновению чувства принадлежности и поддержки. Алкоголики поддерживают других алкоголиков. Они делятся своим опытом, силой и надеждой; это помогает уменьшить изоляцию, стыд и стигматизацию.
Общий подход помогает вашей мотивации и приверженности, с регулярным посещением собраний, часто при поддержке наставника.
Шаги предлагают исцеление, прощение и новое направление в жизни. Вы найдете инструменты и ресурсы, чтобы справиться со стрессом, тягой и триггерами.
Последний шаг — использовать собственную трезвость, чтобы протянуть руку и помочь другим, все еще борющимся алкоголикам.
«Бог» в 12 шагах совершенно не обязательно должен быть религиозной сущностью. Цель состоит в том, чтобы думать о Высшей Силе, такой как природа, или просто о том, что происходит, когда люди объединяются, чтобы помогать друг другу.
Новичкам не предлагается принимать или следовать этим Двенадцати Шагам, если они чувствуют, что не хотят или не могут этого сделать.
Обычно их просят сохранять открытость ума, посещать собрания, на которых выздоровевшие алкоголики описывают свой личный опыт достижения трезвости, и читать поддерживающую литературу АА.
О Программе 12 Шагов
В данном видео раскрывается вопрос, что же такое Программа выздоровления от алкоголизма «12 Шагов»
